태그 #7월제철과일 #여름제철과일 #복숭아 #복숭아효능 #복숭아종류 #백도 #황도 #천도복숭아 #복숭아음식궁합 #복숭아보관법 #복숭아고르는법 #제철과일1 식품영양정보피부 건강에 도움 주는 과일 복숭아 효능 종류별 특징 복숭아 고르는 방법 및 보관법 수박과 함께 여름 대표 과일 향긋한 과즙이 풍부한 복숭아! 여름 아니면 못 먹는데요. 수분과 각종 당류, 비타민이 풍부하여 피부 건강에 효과적이고, 피로회복에도 많은 도움이 된다고 해요. 그럼 복숭아의 모든 것에 대해 알아보도록 하겠습니다. 복숭아 복숭아나무의 열매로 도자(桃子)라고도 불리는 복숭아. 살이 연하고 맛은 달고 시며, 따뜻한 성질을 가지고 있어요. 원산지는 중국의 복숭아나무에서 일찍 재배되었으며, 현재 우리나라 복숭아 주산지는 경상북도·충청남도·경기도·경상남도 등이며 강원도에서 재배되기도 한다고 합니다. ▶복숭아는 6~8월이 제철이에요~! ▶복숭아는 100g당 36kcal, 수분 함유량은 89%랍니다. ▶대표 영양성분으로는 아스파르트산, 비타민A, 펙틴, 폴리페놀, 유기산 등이 있.. 2023. 6. 20. 이전 1 다음
