태그 #여름간식 #옥수수 #옥수수효능 #옥수수종류 #찰옥수수 #단옥수수 #초당옥수수 #찰옥수수초당옥수수 #옥수수고르는법 #옥수수보관법 #옥수수냉동보관 #옥수수수염효능 #옥수수부작용 #옥1 여름철 국민 간식 쫀득쫀득 옥수수 효능 옥수수 종류 보관법 부작용 아이도 어른도 좋아하는 여름철 국민 간식! 바로 옥수수! 7~9월이 제철인 옥수수는 지금도 마트나 시장에 가면 많이 보실 수 있을 텐데요. 옥수수는 세계 3대 작물 중 하나라고 합니다. 옥수수수염으로 옥수수수염차도 만들어 먹을 수 있다지요. 우리가 좋아하는 옥수수! 알고 먹으면 더 맛있겠죠? 옥수수에 대해 파헤쳐 보겠습니다.^^ 옥수수 효능 옥수수는 비타민과 식이섬유가 풍부해서 다이어트 및 변비 예방에도 좋으며, 리놀레산 성분 함유로 콜레스테롤 저하 및 동맥경화를 예방해 주는 효능이 있는데요. 옥수수 알갱이와 옥수수수염 각각의 성분과 효능에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 【옥수수 알갱이 성분 및 효능】 ▶ 토코페롤 등 천연 항산화 물질 : 노화 방지 ▶ 풍부한 식이섬유, 수분 & 낮은 칼로리 .. 2023. 6. 14. 이전 1 다음
